Vitamiinit ja muut ravintolisät

A-vitamiini

A-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka vaikuttaa muun muassa näkökykyyn, solujen kasvuun ja erilaistumiseen sekä lisääntymiseen.

B-vitamiinit

B-vitamiinit ovat vesiliukoisia vitamiineja, jotka osallistuvat lähes kaikkiin kehon aineenvaihduntaprosesseihin.

 

C-vitamiini

C-vitamiini (askorbiinihappo) on vesiliukoinen vitamiini, joka edistää kasvua sekä luuston ja hampaiden muodostumista. 

D-vitamiinit

D-vitamiinilla tarkoitetaan useita steroidirakenteisia, rasvaliukoisia yhdisteitä, joista tärkein on D3-vitamiini (kolekalsiferoli).

E-vitamiini

E-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka osallistuu solukalvojen rakenteen ylläpitämiseen ja toimii antioksidanttina.

Kalsium

Kalsium osallistuu lukuisiin tärkeisiin aineenvaihduntatapahtumiin elimistössä. Lisäksi sillä on tärkeä merkitys luuston rakennusaineena. 

Kalsium + D-vitamiini

Valikoimistamme löydät kalsiumia ja D-vitamiinia sisältäviä ravintolisiä luuston ja hampaiden hyvinvoinnin tukemiseen.

 

Kromi

Valikoimissamme hyvin imeytyvää kromopikolinaattia sisältäviä kromivalmisteita sekä berberiiniä ja kromia sisältäviä yhdistelmävalmisteita.

Kollageeni

Valikoimissamme kollageenivalmisteita eri muodossa terveellisen ruokavalion tueksi. Helppo nauttia jauheena, kapseleina tai juomina! 

Magnesium

Magnesium on keskeinen tekijä monissa aineenvaihduntatapahtumissa. Magnesiumlisästä on hyötyä myös paljon liikkuville.

Monivitamiinit ja yhdistelmävalmisteet

Monivitamiini- ja yhdistelmävalmisteilla voi varmistaa riittävän vitamiinien ja kivennäisaineiden saannin terveellisen ruokavalion tueksi. 

Rasvahappovalmisteet

Monipuolinen valikoima omega-3, omega-6 ja omega-7-rasvahappovalmisteita terveellisen ruokavalion tueksi.

Rauta

Rautaa tarvitaan veren punasoluissa olevan hemoglobiinin muodostumiseen. Myös muut solut tarvitsevat rautaa. Raudan puute aiheuttaa anemiaa, jolloin veren hemoglobiiniarvo on alentunut. Raudanpuuteanemia aiheuttaa väsymystä, kalpeutta, korvien huminaa, sydämen sykkeen nousua sekä herkempää hengästymistä. Rautaa saadaan yleensä riittävästi monipuolisesta ravinnosta. Useimmiten raudan puute johtuu raudan menetyksestä verenvuodon vuoksi. Naisilla raudan puutteen syynä on usein runsas kuukautisvuoto. Keliakia ja muut suoliston imeytymishäiriöt voivat myös aiheuttaa raudanpuutetta. Raskauden aikana elimistön raudan tarve on suurentunut äidin verimäärän lisääntymisestä ja sikiön kasvusta johtuen. Raudanpuutetta voi esiintyä myös lapsilla, kun kasvu on nopeaa. Rautaa saadaan lihasta, sisäelimistä ja kokojyväviljasta. Eläinperäinen kaksiarvoinen rauta (Fe2+) imeytyy paremmin kuin kasviperäinen kolmiarvoinen rauta (Fe3+). C-vitamiini (esim. appelsiinituoremehu) edistää raudan imeytymistä, kun taas kahvi, tee, kalsium ja maitotuotteet heikentävät imeytymistä.

Sinkki

Sinkki edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa sekä ihon, kynsien ja hiusten pysymistä normaaleina.

Ubikinoni (Q10)

Muut ravintolisät ja kasvirohdosvalmisteet

Maitohappobakteerit