Melatoniini

Melatoniini on kehon luonnollinen, käpyrauhasen tuottama hormoni. Melatoniinia alkaa erittymään verenkiertoon illalla, se laskee ruumiinlämpöä ja lisää nukahtamisvalmiutta. Melatoniinin eritys vähenee yksilöllisesti iän myötä. Melatoniinia ravintolisänä voidaan käyttää tilapäisesti lyhentämään nukahtamisaikaa ja lievittämään aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia. Valikoimissamme on useita melatoniinivalmisteita.