1 kapseli 2 kertaa päivässä. Tarvittaessa 2 kapselia 2 kertaa päivässä. Annostusta ei saa ylittää. Ei lasten ulottuville. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Ei raskaana oleville, imettäville tai kasvuikäisille.