D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, jota tarvitaan luun ja hampaiden muodostumisessa sekä kalsium- ja fosforiaineenvaihdunnassa.
D-vitamiinin kaksi tärkeintä muotoa ovat D3-vitamiini (kolekalsiferoli) ja D2-vitamiini (ergokalsiferoli). Elimistö pystyy hyödyntämään paremmin D3-vitamiinia, jota syntyy runsaasti ihossa auringon ultraviolettisäteilyn (UVB-säteily) vaikutuksesta. Luonnollisissa elintarvikkeissa D3-vitamiinia on merkittäviä määriä vain kalassa. D2-vitamiinia (ergokalsiferolia) esiintyy kasvikunnasta peräisin olevissa ravintoaineissa, mutta vain niin vähän, että täysin kasvisruokavaliota noudattavien tulee käyttää D-vitamiinivalmisteita pimeänä talviaikana.
Suomalaisille aikuisille suositellaan D-vitamiinilisää lokakuusta maaliskuun loppuun, mikäli D-vitamiinia ei saada riittävästi ruokavaliosta. Lapsille ja yli 75-vuotiaille D-vitamiinilisää suositellaan ympäri vuoden. Lisätietoja saantisuosituksesta löytyy THL:n sivuilta.
DeviSol Strong 50 mikrog. Kampanjapakkaus (200+30 tabl)18,50 €
Norm.
24,50 €
Säästät 6,00 €
1 kg = 205,56 €
|
|||
Nordic Health DLux 3000 D3-suihke 75 mikrog. (15 ml)18,70 €
1 l = 1 246,67 €
|
|||
Nordic Health DLux 4000 D3-suihke 100 mikrog. (15 ml)22,00 €
1 l = 1 466,67 €
|
|||
1 - 36 / 130 tuloksesta |
|